イベントカレンダーをクリックするとイベント詳細情報を表示されます。これから日替わり店長やスタッフ達もだんだん増えてきますので、気楽に遊びに来て下さい。

告知:平成28年11月13日から、ふらっとの専用電話070-5373-2324が休止します。m(_。_)m新しい電話の使用をまだ検討しているところですが、後日に改めて連絡させていただきます。申し訳ございませんですが、しばらくの間ですが、用事や連絡は1coin.furatto@gmail.comのほうにお願いいたしますね。よろしくお願いいたします。

ふらっとの行事

木曜日 音楽の日(ギター、ミュシカールなど) 金曜日 創作の日(編み物、切り絵、折り紙、木工など) 土曜日 勉強会の日(当事者勉強会、カフェ講座、人間関係など) 日曜日 イベント、パティー、遠足など 月曜日 のんびりの日、何もしないは基本(^^)

※必要に応じて時間外の相談が可能です。シャッターが空いてたら、いつもご気楽にどうぞ~。または、メールでもオッケーです。
連絡先:1coin.furatto@gmail.com

Sunday, June 28, 2015

アートセラピー2015.06.27

現状を変えたい!でも、環境を変えない、他人を変えない、自分も変えない。現状に妥協するか?それでももう限界!

現状を変えてみたい!頑張った。でも、続かなかった。その原因は体力?こころ?環境?


変わらないまま状況にグルグル回るより、自分のこころのレントゲンを見てみましょう。


① 自分の中に本当の欲しい物。     ②環境に支障をプラスになれるか?


まず、自分のイライラ気持ちをクレヨンの力を借りて、発散していく。

そこは気づいたことは:
  • 曇った気持ちを爆発のような周りとぶつけている。嫌の気持ちは痛みと怒り。
  • もやもやの気持ちを枠に閉めたい。
  • 自分の中に二つの気持ちをいつも戦っている。






 そして、finishing line を描いてみました。







3つの絵も言いたいことが盛りたくさんですね。(^^)



以下は参加者の感想です。

1.アートセラピーに参加する前の気持ちと今の気持ち。
(a)  同じところ

  • 本質的な部分、今、悩んでる問題が解決しを訳ではない。
  • 問題が解決しなかったところ。


(b)  違うところ

  • 気持ちが少し楽になった。
  • 今現状で抱えている問題を表現してみて、克服したいと思いました。
  • 少し真剣に自分と向き合ったような感じ。緊張して頭が疲れた。


2.自分の気持ち・新しい発見

  • 自分のな内側に色々な気持ちがたまっているような感じ。
  • 言葉では伝えきれない思いをアートで表現することで今の自分はこのような状態なんだと気づいてもらいたかったのかも知れない。新しい見方があると知った。今までは、一つ考え方にとらわれすぎでいた。
  • 負の部分を奥底しまい込みたい気持ちが絵で表現できました。壁もはっきりしていて、一つ一つ乗り越えていきたいと思いました。抜け道もあることが分かって、もっと楽天的に生きていこうと思いました。前も道はまっすぐだったけれども、今もストレートな道だったので変わらないと思いました。



3.自分の中で本当に欲しいこと

  • 楽天的になること、心の安らぎ、安住の地、適当さ
  • 自分の気持ちをはき出したい?理解してもらいたい?共有?自分の世界?
  • 気持ちの余裕



4.環境の支障がプラスにならないでしょうか?

  • 今回のアートセラピーに参加して新しい見方や前向きな考え方が出来るようになったと思います。
  • 1人で抱え込まない?思い込みを意識して気分転換?
  • 抜け道を探していくこと、一つ一つ問題を解決していくこと。頑張りすぎないこと。悲観的にならないこと。


店長Rの感想ですが、アートセラピーは心のレントゲンとは言い過ぎではない気がしますね。ふらっとのメンバーは自分のことを考えにくいからよく考えるようになったなと思いました。自分の気持ちと向き合っていくこそ、新たな道を開けるではないかと思いますね。

今回のテーマを重くて、アートセラピーを終わったら、皆一緒にご飯に行きました~ (^^) もちろん、いつも集まりしている場所!結果としては楽しかったよ~☆


では、また次回のアートセラピー!よかったら、自分の心のレントゲンを見てみませんか?


Saturday, June 27, 2015

アートセラピー2015.06.27 テーマ:鍵


現状を変えたい!でも、環境を変えない、他人を変えない、自分も変えない。現状に妥協するか?それでももう限界!



現状を変えてみたい!頑張った。でも、続かなかった。その原因は体力?こころ?環境?





今日のアートセラピー

テーマ: 
14:30~16:00


自分の本当の気持ち探ってみて・
また環境の支障を自分の行動にプラスになれるかどうか考えてみましょう!


Friday, June 19, 2015

合宿のお知らせ(^ ^)


ガミさん企画合宿+自然農体験
日 時:620日(土)、21日(日)
    *20日は食事を作って合宿、自然農体験は21日です。
場 所:湯沢市駒形 沓澤農園
集 合:①20日からの参加 16:30横手駅集合(車の方送迎お願いします)
    ②21日のみの参加 江上宛てご相談ください
    (携帯:08050022324
準備物:農作業ができる格好で。長靴が無い方は当日沓澤さん
    に相談してください。前泊の方は洗面具、タオルほか持参
    *21日作業終了後、希望者は温泉で汗を流します)
参加費:1500円(食費、宿泊費、など。21日のお風呂代は含みません)
その他:今回は種まき、育成、収穫、味噌造りをとおして

Sunday, June 14, 2015

H27年第1回カフェ講座:理想の友達 

6月7日(日)のカフェ講座の報告が出来ました。

教師はちかです。(^^)




今まで講義を開いたことがなかったそうですが、
とても素晴らしい資料を作ってくれました。ちょっとビックリ~ 

よく頑張ったと思います!☆☆☆☆




以下は、参加者の感想です。 (ちかがまとめ)


H27年第1回カフェ講座:理想の友達 


1.        カフェ講座の参加は何回目ですか?
1回目  2人
2回目  2人
3回目  1人
8回目  2人
?回目  2人

2. カフェ講座に参加したきっかけ(いくつでも)
  あ)テーマに関心があった 9人
  い)カフェ講座・講師を応援したい   7人
  う)誘われた   1人
  え)その他  (先生の協力)(交流)
3.カフェ講座に対して満足度
  内容の充実
  とても満足     4人
  満足        4人
  ある程度満足    1人
  あまり満足でない  0人
  満足でない     0人
   内容の流暢
  とても満足    4人
  満足       3人
  ある程度満足   2人 
  プログラムの流れ
  とても満足    3人
  満足       5人
  ある程度満足   1人

4.気づいたところや改善案など、教えてください。 
○グループに分かれて話ができたのはよかったと思います。
時間配分が悪かったけど悪くないかも。
○今回のテーマは難しかったです。人間関係を考える良い時となりました。
○今まで、話したことのない人と話せてためになった。
○講師の考え方や話をもっと聞きたかった。
○テーマ難しく苦労しました。
 もっと気楽に考えてもらいたい。
○ワークショップ形式が色々な人の意見を聞けて良かった。

5.全体的の内容について、感想を教えてください。
○「友達」と言うことはやっぱり、皆にも興味が深いテーマと思っていますね。
 3つのテーマで、「友達の理想像」「定義」「境界線」との話は色々、考えさせますね。
 今度、同じ「友達」と大きなテーマで違うテーマを検討してもよいかもね。
各グループの方々が正直に話し合っている姿勢に好感を持ちました。皆やさしく‣素直で・「なんて素敵な方々」と思いました。 
○普段は意識しない難しいテーマでした。
 今の自分の感覚を少しわかったと思います。
○今までそんなに深く考えなかったことを考えられてよかった。
 皆の考えていることも参考になった。

○友人について改めて考えさせられた。
 ふらっとの仲間の普段知らない面を見れてよかった。
○内容は大変にためになりました。

6.カフェ講座にこのような内容があればいいなぁと思ったら教えてください。
○今回のような内容が人数も多くて盛り上がると思いました。 
○・自分を再発見する。
 ・自分のルーツに心をとめる。
○皆の自由な講義がいろいろ聞きたいです。
○当事者の研究、wrap、演奏会
○人との距離感や距離?ハツカネズミみたいな自己防衛。















Blog Archive